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「色即是空 空即是色」でおなじみの『般若心経』。読んで理解するだけで、満足できますか? 私たちの生きる世界が、本当に「色即是空 空即是色」であって、さまざまな苦しみから脱出できるのなら、直接体験をしてみたい、そう思いませんか? 本格的にYOGAで心身をパワーアップし、感覚器官や深層心理のメカニズム、神経ネットワークを活用し、“空”の世界へ突入してみましょう。仏教が純なサイエンスの目に、はっきりと映ってきます。◆第1・2章『般若心経』と苦のいろいろを、仏教の基礎知識と合わせて学ぶ。軽く柔らかい苦と、重く固い苦。苦の種類がわかれば、消去法は簡単。「“貪・瞋・痴”は暗黒街のボス・トリオ」「“無常”は永遠の自動運動」など、日本文化の自縛を解いて自由に羽ばたく発想転換法を紹介。◆第3・4・5章『般若心経』を知識として理解するにとどまらず、実践するYOGAプログラムを紹介。さらに「瞑想法」を体得し、「色即是空」世界も体験。だれでも気軽に『般若心経』の世界が体験・納得できる条件がそろっている現代だから、日々気軽に実行してみましょう。
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