BookLive「ブックライブ」の走りのサイエンス無料試し読みコーナー


誰でも簡単にできるスポーツとはいえ、筋肉や関節への負担はもちろん、エネルギー消費も激しいランニング。本書は、走ることによって起こる、さまざまな身体のしくみの変化を取り上げ、その疑問や不安を科学的な見地から解消するための一冊だ。「フルマラソンでかかる脚への衝撃は?」、「人はどのくらい走り続けられるのか?」、「筋肉痛はなぜ起こるのか?」、「痩せているほうがランには有利か?」、「なぜ腕フリが重要なのか?」、「朝ランと夜ラン、どっちが効果的?」などなど、ランナー目線からみた、最低限知っておきたい体のしくみにフォーカス。コレさえ押さえておけば、快適かつ健康的なランニングライフを送れること間違いナシ!※電子版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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書籍のネットショップでは、原則表紙とタイトル、それにあらすじ程度しか確かめられません。ですがBookLive「走りのサイエンス」であれば、最初の数ページを試し読みで確かめることが可能です。
どんな時でも無料漫画が楽しめるということで、ユーザー数が増すのは当然です。店頭とは違い、人目を気にすることなく立ち読みができるというのは、電子書籍の特長だと言えるのです。
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単行本は、お店で内容を確認して買うかどうかの結論を下す人が過半数を占めます。けれども、近頃はBookLive「走りのサイエンス」のサイトで1巻を購入し、その本を購入するか決めるという方が増えつつあります。


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