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介護の現場で大活躍! 簡単な動きで楽しく運動! 目的に合わせて運動が選べ、その目的と効果がわかりやすい! 施設のレクリエーションやグループワーク、一人暮らしの高齢者にもぴったりです! ※本書は、「DVD付き オールカラー 高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動」の底本を電子書籍化したものです。この底本は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。底本を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ださい。【目次】はじめにこの本の見方DVDの特長と使い方目的別 おすすめリズム運動リズム運動をはじめる前にリズム運動のポイント運動をはじめる前の声かけ立って行うリズム運動についてPART1 心と体を軽やかにする ゆったり運動PART2 全身の筋肉を刺激し活性する はつらつ運動PART3 楽しい気分で脳を活性する ワクワク運動PART4 リズムにのって代謝を上げる イキイキ運動PART5 足腰を強くし姿勢を整える バランス運動PART6 いつまでも活動的な体をめざす パワフル運動PART7 自分のペースで行える 毎日かんたん運動<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。※本電子書籍には、DVDは付録されておりません。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※目次ページでは、該当ページの数字部分をタップしていただくと、すぐのそのページに移動することができます。なお、さくいん並びに本文中に参照ページがある場合及び【立ち読み版】からは移動できませんので、ご注意ください。また閲覧するEPUBビューアによっては正常に動作しない場合があります。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたのものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
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